Skip to content

Do-in Yoga verwenweek in de Auvergne

In de Franse Auvergne, met zijn prachtige natuur en waar de stilte nog overheerst, organiseer ik samen met René en Annemarie van der Krogt van camping Domaine Le Sauzet een volledig verzorgde week met Do-In Yoga, leuke activiteiten en alle ruimte voor ontspanning. Een Verwenweek dus!

Data:

De Verwenweek wordt op 4 momenten georganiseerd:

  • Van zaterdag 1 mei t/m zaterdag 8 mei 2021 (mei-vakantie)
  • Van zaterdag 15 mei t/m zaterdag 22 mei 2021
  • Van zaterdag 4 september t/m zaterdag 11 september 2021
  • Van zaterdag 18 september t/m zaterdag 25 september 2021

Het programma

  • We beginnen de dag met een Do-In Yoga sessie. Bij mooi weer gaan we naar buiten.
  • In de middag organiseren we gedurende de week een paar activiteiten, waarbij we ons laten leiden door het weer.
  • Aan het einde van de middag sluiten we de dag af met nog een Do-In Yoga sessie. Daarna lekker dineren.
  • Tijdens de vrije uren kun je bijvoorbeeld wandelen in het prachtige bos wat aan de gîte grenst of genieten van een ontspannende Shiatsu massage.
    Of krul je lekker op met een goed boek.
  • Na het diner kunnen we het kampvuur aansteken of binnen bij de open haard neerstrijken.

Je ziet: we timmeren het programma niet dicht en ook niet vol! Een balans tussen Yin (rust, ontspanning) en Yang (beweging, activiteit).

Yoga pose

Verblijf op Domaine Le Sauzet

Le Sauzet ligt midden in het Livradois Forez, op 1000 meter hoogte. Hier lijkt de tijd te hebben stil gestaan. Dit natuurgebied is zeer afwisselend met bergen, fantastische vergezichten en bossen.

Je verblijft in een sfeervolle 16e-eeuwse gîte waarin authentieke details gecombineerd zijn met hedendaagse comfort.

Annemarie is van huis uit verpleegkundige. Het verzorgen van haar gasten zit haar in het bloed. Ze kan heerlijk koken en het ontbijt wordt geserveerd met haar eigen gemaakte jam.

Een echte huisbakker

René is voormalig bakker, waardoor we iedere morgen vers brood hebben! Maar dat niet alleen, hij weet bijvoorbeeld ook alles over het werken met desembrood, bonbons maken en hoe je heerlijke toetjes kunt fabriceren.

In de fotogalerij kan je alvast bekijken hoe René stap voor stap heerlijke bonbons maakt.

Kosten

De prijs van deze Verwenweek is slechts €795,- per persoon.

Dit is inclusief:

  • 7x overnachting op een 2-persoonskamer
    (je hebt de kamer voor jezelf; aan jou de keus om je kamer te delen met een vriend(in) of partner)
  • Do-In Yoga lessen
  • Maaltijden (fruit, ontbijt, lunch en 3-gangen diner)
  • Thee, water, koffie
  • Beddengoed en handdoeken
  • Transfer van en naar Clermont Ferrand
  • Activiteiten
  • 1x Shiatsu massage

En exclusief:

  • Heen- en terugreis
  • Annulerings- en reisverzekering
  • (Fris)drank

Wil je liever je eigen tent opzetten?
Of je partner of vriend(in) meenemen die zijn/haar eigen weg gaat? Informeer dan even naar de mogelijkheden.

Informatie en boeken

Voor meer informatie en het boeken van de Verwenweek kun je met mij contact opnemen.

Froukje Verhoef

Telefoon: 06-38115502
Email: Info@shiatsu-verhoef.nl

Kijk voor een indruk en informatie over de camping, gîte en chambres van Domaine Le Sauzet op www.lesauzet.nl

Wat is Do-In Yoga?

Do-In Yoga is een meridiaan gebaseerde vorm van Yoga waarin Yin (verstilling) en Yang (activering) elkaar afwisselen.

Het doel is de energie in de meridianen – energiebanen – goed te laten stromen.

Dit doen we door bewegingen, strekkingen, (drukpunt)massages en ademhaling.

De meridiaan oefeningen zijn ook terug te vinden in de Hatha- en Power yoga, T’ai Chi en andere Oosterse krijgskunsten. De filosofie is gebaseerd op het Taoïsme, Boeddhisme en de Vijf Elementenleer.

Voor iedereen

De Verwenweek is toegankelijk voor iedereen. Je hoeft geen ervaring met Yoga te hebben; je beweegt altijd binnen je eigen mogelijkheden.

Doordat we met maximaal 6 deelnemers zijn is er volop ruimte voor persoonlijke aandacht en kan ik rekening houden met individuele klachten, oefeningen op maat geven en de les aanpassen als dat op dat moment nodig is.